Креатины GAT

GAT Creatine Monohydrate 1000
Изображение 1 Изображение 2
(3 голосов)

GAT Creatine Monohydrate 1000

Категория Креатины
Упаковка 1 кг
Порций 200
Вкусы нет

Размер, сила, мышечная выносливость
Чистый высококачественный креатин моногидрат

  • увеличивает размер мышц и их силу
  • повышает работоспособность
  • активизирует выработку АТФ (источник энергии для cокращения мышечных волокон)
  • сокращает время восстановления

Креатин моногидрат — это естественное вещество, которое содержится в мышцах. Но при интенсивных тренировках, потребность в нем увеличивается, а организм не в состоянии производить его в достаточном количестве.

Креатин в виде добавки является мощнейшим источником энергии для мышечных сокращений, в разы повышая работоспособность атлета и интенсивность его тренировок.

С креатином GAT Creatine Monohydrate ваши тренировки будут проходить с удвоенной силой.  

Период загрузки.

Смешайте 1 порцию (5 грамм — чайная ложка с горкой) с 250-350 мл холодной воды или соком, тщательно размешайте.

Первые 4-5 дней принимайте по 1 порции во время еды утром, в обед, вечером, а также перед сном.

Совет: для усиления эффекта смешивайте одну чайную ложку креатина с вашим протеином или гейнером, пищевые компоненты которых повысят усвоение препарата.

Затем принимайте по 1 порции дважды в день — до и после тренировки. В не тренировочные дни: по 1 порции дважды в день во время приема пищи или с гейнером (протеиновым коктейлем). 

 

Совет: потребляйте простые углеводы, такие как фруктовые соки, в сочетании с креатином. Это также поможет повысить общую эффективность препарата, усилив его усвоение  за счет простых углеводов, которые будут быстро попадать в кровь и переносить креатин с собой.

Оставить комментарий

Поставте галочку если вы не бот *
JoomShaper Google +